|
Сегодня с утра даже 63,2 было.
Обычное питание, без подсчетов, без голоданий, ништяки присутствуют. По наличию свободного времени эллипс, 7-минутная зарядка по приложению для андроида, каток по субботам (коровы тоже хотят кататься по льду, хохо).
Эксперимент продолжается.
|
140.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.1 lb a week
|