Anthemion's Journal, 13 February 2017

172.6 lb Lost so far: 42.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1398 kcal

Fat: 77.49g | Prot: 57.98g | Carb: 119.09g.   Breakfast: Помидор Тушеный, Бутерброд с Сыром. Lunch: Соусом Песто, Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...