Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
153.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
2194 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 144.95g | Carb: 189.28g.
Breakfast: Шоколад, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|