Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 99.77g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Избенка Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт "Банан в Карамели". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Порт-Артур Кальмар Сушеный, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|