Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2016:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 51.79g | Carb: 183.65g.
Breakfast: Фундук, Балтийский берег Масло Икорное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Горбуша, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Каждый День Крабовые Палочки, Яблоко Желтое, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста. more...
|
|
1618 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|