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Die Waage ist gnädig und gibt mir noch einen kleinen Vorsprung für Weihnachten :). Ziel ist es jetzt, die 4 sicher ins neue Jahr zu bringen. Ich fahre heute in die Heimat und werde dort auch eine kleine Wiege- und Abnehmpause einlegen. Mal gucken, ob ich es auch ohne Kontrolle schaffe, das Gewicht zu halten. Meine Schwester und ich wollen noch Pralinen backen. Das wird also auf jeden Fall ne Herausforderung.
25 Kg habe ich 2016 abgenommen. 2017 werde ich die letzten 15 angehen. Das sollte dagegen ja ein Kinderspiel werden ;D
Ich wünsche euch allen schöne und besinnliche Weihnachtstage.
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2016:
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1386 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 51.45g | Carb: 199.38g.
Breakfast: Aldi Weizenbrötchen, Aldi Laugenstange, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Margarine. Lunch: Parmesan (Gerieben), Ja! Deutscher Gouda, REWE Kichererbsen, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Dinner: REWE Kichererbsen. Snacks/Other: Nestle Snack Kokos (36g). more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Ich war erst etwas verwundert als ich "die 4 ins neue Jahr" und "die letzten 15 angehen" gelesen habe, aber offensichtlich war nicht 4x,x Kilo gemeint! :)
Ich wünsche dir viel Spaß und Disziplin beim Pralinen zubereiten!
22 Dec 16 by member: LennyNero
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Oh stimmt, das kann man auch falsch verstehen :D. Ne, so weit will ich zum Glück nicht runter. Dankeschön :)
22 Dec 16 by member: PonyUndKleid
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Auch Dir ein frohes und besinnliches Fest und geniesse die Zeit.
22 Dec 16 by member: Locke3007
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