Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
147.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2016:
|
1678 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 74.39g | Carb: 173.73g.
Breakfast: Bruggen Хрустящие Мюсли с Сухофруктами и Орехами, Царка Биойогурт 6%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Борщ. Dinner: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|