Black Luna's Journal, 15 November 2016

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ganz kurz vor dem nächsten Ziel.....

265.0 lb Lost so far: 43.2 lb. Still to go: 99.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 November 2016:

1602 kcal

Fat: 106.57g | Prot: 59.43g | Carb: 104.80g. Lunch: Zott Sahne Joghurt À La Praliné Eierlikör. Dinner: Lidl Pistazien, Ratatouille, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Other: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. more...

3054 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Juhuuu, gleichstand Luna! 👍 ich wiege mich erst zum Weekend wieder. Bin schon gespannt. Ob ich es durchhalte weiß ich allerdings nicht. 😅

15 Nov 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins

ich weiss, das wird oft empfohlen, aber bei meinen Schwankungen gibt es da nur Frust. Na dann sehen wir mal am Wochenende wie es aussieht.

15 Nov 16 by member: Black Luna


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