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Mein Körper scheint an diesem Gewicht echt zu hängen 🤔.
Heute steht noch eine Tour mit Arbeitskollegen an, inklusive Essen gehen abends. Davor brauche ich auf jeden Fall auch noch ne gute Grundlage. Ich glaub ich verstecke die Waage in den nächsten Tagen lieber 🙈.
Nächste Woche werde ich die Kalorien mal etwas runtersetzen.
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190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2016:
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491 kcal
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Fat: 15.81g | Prot: 17.54g | Carb: 66.19g.
Breakfast: Cappuccino, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Nix wird versteckt... das wird Dokumentiert und wir sind alle dann stolz auf dich wenn du das wieder runter hast! Also genieße den Abend!
13 Nov 16 by member: Fagmich
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Na, na, das wird in gewohnter Weise ermittelt und notiert. Jeder hat mal einen Hänger.
13 Nov 16 by member: näschen87
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