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Endlich mal wieder etwas mehr weg. Es geht weiter 😃.
Hab heute frei und bin trotzdem schon wieder viel zu früh aufgewacht. Jetzt werde ich erstmal schön entspannt frühstücken :)
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192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2016:
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1268 kcal
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Fat: 50.10g | Prot: 35.85g | Carb: 162.75g.
Breakfast: Ofterdinger Hummus, Aldi Laugenstange. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenstange. Dinner: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. Snacks/Other: KitKat Mini, Kinder Riegel (21g). more...
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losing 3.1 lb a week
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