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Im Moment läuft es echt schleppend. Mittags meist zu wenig Zeit, um was Ordentliches zu essen. Dafür gibt's abends dann die Hauptmahlzeit. Das funktioniert bei mir irgendwie nicht.
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195.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2016:
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1524 kcal
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Fat: 57.25g | Prot: 41.69g | Carb: 210.62g.
Breakfast: Nutella Nutella, Aldi Laugenstange. Lunch: Seeberger Mandeln, Äpfel, Milch 1,5%. Dinner: Lindenhof Gouda, Margarine, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g), Marmorkuchen, Veganz Coconut Bliss Ball. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Versuchs mal ohne KH sprich nur Gemüse (außer Kartoffeln) und Eiweiß (Fleisch, Fisch, ect.) und nur soviel das du satt aber nicht übervoll bist 😉
06 Oct 16 by member: Kathleen0871
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06 Oct 16 by member: Kathleen0871
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