|
Endlich geht es weiter.
|
205.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 82.86g | Carb: 164.28g.
Lunch: Bauer Wiesn Gaudi Schoko Banane, San Fabio Grana Padano, Knorr Rahm-Champignons, San Fabio Galletti, REWE Beste Wahl Austernpilze. Dinner: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Bresso Feine Kräuter, Aldi Kaiserbrötchen, Orto Mio Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühne American Caesar Dressing, Aldi Rindersteak, Tomaten, Lidl Feldsalat-Mix. more...
|
|
2593 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Super, das ist ja mal ein ordentlicher Sprung!!! :)
29 Sep 16 by member: LillyMunster82
|
WOW, ich werd´ verrückt, KLASSE !!! :)
29 Sep 16 by member: Schalkerin1904
|
29 Sep 16 by member: Wolfselfe
|
29 Sep 16 by member: Fagmich
|
Großartig! Herzlichen Glückwunsch :)
29 Sep 16 by member: Apfelk3rn
|
Wow Glückwunsch. Bei mir ist heute wenigstens die 5 an zweiter sTeller geblieben
29 Sep 16 by member: isamaus1980
|
Große Sprünge sind immer toll😍
29 Sep 16 by member: sooii
|
Na ja, ich sehe es relativ. Beim Wiegen am Montag hatte ich 700 Gramm mehr auf der Waage als Quittung fürs Cheaten am Sonntag. Im Vergleich von Donnerstag zu Donnerstag sind es "nur" 500 Gramm weniger. Aber auch gut.
29 Sep 16 by member: näschen87
|
Mühsam ernährt sich das Eichhorn ;) Ist doch gut, 2 Päckchen Butter !!!
29 Sep 16 by member: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
näschen87's weight history
|