Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
172.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2016:
|
2539 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 116.92g | Carb: 253.43g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коломенское Батон Нарезной, Суп Свой, Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Яблоки, Жареное Яйцо, Котлеты из Бедра Индейки, La Molisana Спагетти Вареные. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|