Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
172.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2016:
|
3080 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 163.63g | Carb: 348.35g.
Breakfast: Котлеты из Бедра Индейки, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Сметана, Коломенское Батон Нарезной, Главсуп Борщ с Курицей, Пицца с Мясом и Овощами, Яблоки, Сырники Свои, Дикси Варенье Малиновое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|