Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2016:
|
2263 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 163.87g | Carb: 231.19g.
Breakfast: Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Щи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Арбуз, MusclePharm Combat Powder. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|