Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
173.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2016:
|
2155 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 127.60g | Carb: 222.68g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Дикси Варенье Малиновое, Сырники Свои. Lunch: Суп Харчо, Картофель Отварной, Лаваш, Жареное Яйцо, Бифштекс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|