Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
151.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2016:
|
2279 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 128.69g | Carb: 273.51g.
Breakfast: Варенье, Мёд, Блинчики. Lunch: Виноград, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|