Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2016:
|
1353 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 41.38g | Carb: 212.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: MacCoffee Strong, Нестле Батончик Фитнес. Dinner: Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Икра Кабачковая Домашняя (Лечо), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cattysss's weight history
|