Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
152.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2016:
|
1804 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 85.73g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырок Творожный. Lunch: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Лукум, Куриные Голени. Dinner: Семга Слабосоленая, Лента Салат Гнездо Глухаря, Окей Винегрет Овощной. Snacks/Other: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|