Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
143.3 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2016:
|
1045 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 94.68g | Carb: 112.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Белковый. Dinner: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Йогурт с Черникой Алексеевский., Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaMixeha's weight history
|