Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
133.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2016:
|
1095 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 31.21g | Carb: 199.47g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок, Грейпфрут, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Яичный Омлет. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное, Агро-Альянс Рисовая Крупа Пропаренная Золотистая. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|