Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
151.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2016:
|
2506 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 116.72g | Carb: 323.46g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Шарлотка с Яблоками, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Пралине с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Хлеб Бородинский, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|