Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2016:
|
919 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 67.60g | Carb: 101.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Судак Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Коровкино Творог 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|