Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
230.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 103.58g | Carb: 138.31g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками, Valio Сыр Polar 10%. Lunch: Теремок Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amateresu's weight history
|