Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
|
1974 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 96.12g | Carb: 223.81g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Инжирный Персик, Увелка Крупа Кукурузная, Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мираторг Шейка Свиная, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Ратимир Бефстроганов из Говядины, Говядина Постная, Черешня, Мистраль Рис Индика Brown. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|