Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2016:
|
2559 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 150.27g | Carb: 258.96g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Bounty Bounty, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой, Щи. Dinner: Телятина Отварная, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, King Protein Casein Protein, Агуша Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|