Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
132.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 69.35g | Carb: 168.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр, SPAR Мед Алтайский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), SPAR Мед Алтайский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Омлет. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Каша. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Milka Alpen Milk, Ascania Лимон, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1732 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Pole Dancing - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|