Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2016:
|
1773 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 106.24g | Carb: 165.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мёд. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Русское Молоко Ряженка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|