Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
127.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
|
1710 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 104.86g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Лента Мексиканская Смесь, Мираторг Сердце Свиное. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Китбай Кальмар. Snacks/Other: Груши, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Fazer Овсяные Сухарики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tarasolga2015's weight history
|