Kalliostra's Journal, 15 April 2016

116.8 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1560 kcal

Fat: 52.51g | Prot: 51.98g | Carb: 229.23g.   Breakfast: Мистраль Фасоль Маш Зеленая, Арбуз. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Dinner: Соевое Шоколадное Молоко. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Running - 7/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...