Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2016:
|
2626 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 145.20g | Carb: 337.70g.
Breakfast: Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Перекресток Студень из Говядины, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Милава Творог Зернёный 5%, Кефир 1%, НЕВА Зефир, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|