Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2016:
|
1611 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 144.21g | Carb: 111.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Милава Творог 0%. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Fazer Хлебцы Ржаные, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Капучино. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tarasolga2015's weight history
|