Жирныйжирныйпоездпассажирный's Journal, 27 February 2016

141.1 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1537 kcal

Fat: 56.33g | Prot: 114.94g | Carb: 140.82g.   Breakfast: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Мед Акации, Doppel Herz Омега-3, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб Черный, Куриное Филе. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смешанные Орехи. more...

2016 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...