Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
147.3 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
1735 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 90.08g | Carb: 178.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Наливки или Ликер, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Кабачок, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Snacks/Other: Простой Йогурт, Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anthemion's weight history
|