Жирныйжирныйпоездпассажирный's Journal, 13 January 2016

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1559 kcal

Fat: 55.89g | Prot: 95.16g | Carb: 170.61g.   Breakfast: Дикси Груша Конференц, Мёд, Сушеные Семена Подсолнечника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Бедра. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Кефир 1%. more...

1705 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...