Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
145.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2015:
|
2625 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 147.54g | Carb: 271.35g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко, Печень Трески, Рис Вареный, Кижуч. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1682 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|