Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
130.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2015:
|
2111 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 134.44g | Carb: 204.60g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Delikate Twaróg Chudy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polomarket Ser Żółty Morski. Dinner: Zakład Produkcji Jogurtu "Magda" Mila Jgurt SIE JE Truskawkowy Sieć Mila, Klopsiki Wieprzowe, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Banan. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
praca biurowa siedząca - 12 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamer1897's weight history
|