Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
151.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2015:
|
2836 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 82.91g | Carb: 222.11g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Арбуз, Дыня, Mirel Торт Эстерхази, Subway Салат с Куриной Грудкой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами, Виски, Kozel Пиво Светлое. more...
|
|
1724 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|