Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
153.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2015:
|
1572 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 77.83g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Избенка Творожная Запеканка с Грушей, Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Дыня, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Русское Море Икра Нерки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1800 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|