Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
180.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 130.38g | Carb: 158.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Красная Цена Хрен Столовый, Борщ с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пряник, Магнит Минтай Отварной, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сливочное Масло, Гороховая Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Сандер's weight history
|