Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2024:
|
2262 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 90.16g | Carb: 323.71g.
Breakfast: Победа Тёмный Шоколад 57%, Молком Молоко 1,5%, Foodfest Чернослив, Good Food Изюм Джамбо, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Passim Рис Кубанский Круглозерный. Lunch: Ермолино Пельмени Мини, Магнит Яблочное Повидло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Passim Рис Пропаренный Тайский. Snacks/Other: Эклер, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
insta:Afoni4kaV's weight history
|