Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 99.82g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Дикси Крекер Классический, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Сметана. Snacks/Other: Яблоко, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
|
1931 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|