|
84/67,5/89
85,5/52
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 127.31g | Carb: 211.44g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Веселый Молочник Сметана 15%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Киви, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Рибай Стейк. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Maxler Изотоник. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|