|
Участвую в челендже «Я обгоню тебя!». С 05.08.2024 по 05.09.2024.Я О Б Г О Н Ю Т Е Б Я ✈️
|
216.9 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 135.56g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Лосось, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бутербродов Сулугуни. Dinner: Арбуз, SOJ Protein Marshmallow, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|