Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2024:
|
836 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 42.82g | Carb: 111.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Варенье, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Миндаль, Lay's Чипсы с Беконом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|