Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
234.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 111.40g | Carb: 110.04g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Магнит Фарш Домашний Магнит, Mission Deli Тортилья. Lunch: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Гречка. Dinner: Помидоры, Курица Вареная, Гречка. Snacks/Other: Нектарин, Милка Молочный Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lirlinn's weight history
|