Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 108.56g | Carb: 78.87g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Простоквашино Молоко 1,5%, Barilla Макароны Вареные , Глобус Форель Радужная Жареная. Dinner: ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, NEO Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Mute Какао-Порошок Алкализованный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|