Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
98.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 61.42g | Carb: 150.82g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Индилайт Ветчина Мраморная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Банан. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Гнезда с фаршем. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Snacks/Other: От Палыча Торт Птичка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_koroleva_1988's weight history
|