Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 122.31g | Carb: 96.96g.
Lunch: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимонная, Рис Вареный, Гороховая Каша, Рыбный Год Филе Минтая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|