Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 113.04g | Carb: 150.19g.
Breakfast: Sabah Крем Сыр, Русский Хлеб Рижский Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Twix Twix, Телятина Гриль, Пиканта Аджика Домашняя, Самокат Томаты Розовые. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Соус Чесночный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Чайхона 1 Овощи Гриль, Пахвала Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|